Sportfoglalkozás

Viccelődni szoktak vele, hogy a kevés biztosan sértődést okozó karácsonyi ajándék egyike a nőknek szánt fitneszbérlet. Ám még ha úgy is lenne, hogy elsőre a megajándékozott kicsit felhúzza az orrát, azért később talán elgondolkodik rajta, miért is kapta pont ezt karácsonyra.

Ahogy jönnek az ünnepek, mindenki lelkesen nézelődik, mivel lephetné meg szeretteit. Érdekes, hogy tényleg fontosabb jót adni mint kapni, legalábbis én sokkal gyakrabban szembesülük azzal, hogy megkérdeznek, mit szeretnék kapni, mint ahányan nekem adnak igénylistát. A többségünk azért van bajban, mert manapság nem időzítjük az év kiemelt ünnepnapjaira azt, hogy meglepjük magunkat: ha megtetszik mondjuk egy új telefon, megvesszük akár december elején is. A családtag meg szomorkásan veszi tudomásul, ha inkább neki szólunk és tudunk várni két hetet, ő is a fa alá tehette volna, ehelyett kereshet valami mást.

A sportos embereknek viszont szerencsére mindig lehet valami jó dolgot találni. Ha elég aktív életet élnek, előbb-utóbb megkopnak a ruhák, nem árt egy új futócipő, és lejárnak az éves bérletek is. Szerintem egész nyugodtan meg lehet kérdezni, minek örülnének, és ki lehet használni a mostanában kínált akciós bérleteket. A jógastúdiók, edzőtermek ezekre az időszakokra tartogatják a legjobb ajánlataikat, érdemes élni velük! A megajándékozott talán csak havonta vesz egy bérletet a kedvenc helyére, így viszont kaphat egész évre, és mindenki jól jár.

Fogasabb kérdés, hogy fogjon hozzá az ember a nem túlságosan aktív életmódú családtagnak szánt ajándék kereséséhez. Azt el kell fogadni, hogy ebből esetleg lesz némi sértődés, de az lebegjen a szemünk előtt, hosszabb távon jó eséllyel inkább hálás lesz. Szóval fel kell vállalni a dolgot, maximum kell mellé tenni valami olyan apróságot, aminek biztosan felhőtlenül örül.

A sportos ruházat talán csak bekerül a szekrénybe, a fitneszvideót esélyesen ki se bontják (ráadásul az interneten is van egy raklapnyi ingyen), szóval ha már ad az ember, adjon olyat, ami tényleg mozgásra sarkall. Egy lejárható bérlet, amiket kuponos oldalakon tényleg kedvező áron lehet megvenni, jó beugró. Kell a mi sportos tapasztalatunk hozzá, hogy jó termet vagy jó órát válasszunk- az adott ajándéknak nem az ára a fontos, hanem az a kis munka, amit mi végzünk el, hogy tényleg számára ideális mozgást és helyet keressünk. Attól válik személyre szólóvá az ajánlat, ha a másik érzi, nem csak megvettük az első kupont ami az utunkba került, hanem tényleg rá gondolva választottunk. 

Akár a páros belépő is jó ötlet lehet, mert így azért kicsit magunkat is meglepjük, másrészt szerettünk sem érzi úgy, kizárólag ő számít a családban mozgásszegény életmódúnak. Főleg akkor jó az ilyen bérlet, ha egyébként maga az ajándékozó is most kezd bele a mozgásba- ketten együtt jobban tudják motiválni egymást. Szóval ha esetleg azon morfondírozunk, nekünk magunknak kéne elkezdeni edzeni, nyugodtan terjesszük ki ezt az elhatározást másra is, vágjunk bele együtt.

Nem kötelező a gyúrás-aerobic vonalnál leragadni. Az általam gyakran emlegetett jóga például messze nem csak a testmozgásról szól, egy stresszes életmódú ember számára ezer más pluszt adhatnak a rendszeres jógaórák. A derékfájósok számára lehet a gyógytornához közelebb álló foglalkozásokat keresni. Ha úgy érezzük, dinamikusabb mozgásra van szükség, bátran szétnézhetünk jégcsarnokok oldalán, kereshetünk uszodabérletet. Érdemes egy kicsit utánajárni a lehetőségeknek, ma már annyi mindenből lehet választani: vízitorna, funkcionális edzések, küzdősportok, fallabda és így tovább.

Sőt, lehet úgy meglepetést keresni, hogy igazán fel se merüljön a sértődés: aktív nyaralás is szervezhető, kereshetünk szállást olyan környéken ahol nagyokat lehet túrázni, ami előtt kell egy kis edzés a rákészülés ürügyén. Kereshetünk biciklit mind a kettőnk számára, amivel hétvégente tekerhetünk. Vagy be lehet fizetni valami közös tanfolyamra, például ki lehet próbálni a búvárkodást. 

Szóval elég nagy a mozgástér, ha nem akarunk leragadni a szokásos zokni, pia, parfüm ajándékoknál. Élményt, egészségesebb életmódot adni nem olyan kézzelfogható, hosszú távon mégis sokkal többet ér- főleg ha mi magunk is belátjuk, nekünk is szükségünk van a változtatásra, és a közös sport ürügye ad jó lökést ehhez.