Őrület, mekkora üzlet lett a fitneszipar! A kiegészítők és ruhák komoly számban fogynak, az edzőtermeket számon sem lehet tartani, és rengeteget adnak el a különböző DVD-kből is.

Most olvastam, hogy egy angol reality sztárocska, Charlotte Crosby új fitneszprogramjából az első négy héten 101 ezer(!) példány fogyott az Egyesült Királyságban. A Geordie Shore-ból és a Celebrity Big Brotherből ismert Crosby kétségtelenül jó reklámja lett a tudatos életmódváltásnak, mert enyhén testes nőből kifejezetten sportos, csinos csaj lett.

Persze ez nem ment egyik napról a másikra, és a négy ruhaméretnyi fogyáshoz szükséges volt egy személyi edző és egy táplálkozási tanácsadó segítségére is. A mostantól életmódváltás-szakértővé vált Crosby kisasszony el is meséli a tévéműsorokat végighaknizva, hogy mennyire más most az élete, hiszen rendszeresen gyúr, és sokkal jobban odafigyel arra, mit eszik. No meg persze arra is, mit iszik: a Geordie Shore nem éppen arról ismert, hogy józan életű fiatalok műveltségi kérdéseket vitatnak meg.

Nyilván az ott kiharcolt népszerűség sokat nyomott a latban: a fitneszprogram sikere jórészt ennek köszönhető. No meg kellően trendi is, hiszen alapból 3 perces miniprogramok vannak a DVD-n, aztán ahogy fejlődik a tévé előtt tornázó, végig tudja csinálni egyben az egészet. Még egy tízperces külön hasizom program van a lemezen- akit ettől nem lesz szuperfitt, annak már mindegy. Legalábbis aki a főszereplő mostani formáját látja, biztos ebben reménykedik.

Azért akadnak kétkedő edzők. Az otthoni tornát segítő fitneszprogramok közös jellemzője az, hogy sok fogy belőlük, de elég kevés alkalommal kerülnek be a DVD-lejátszóba. Egy szakember szerint a Crosby-féle háromperces programok is jobbak mint a semmi, de aki mellett nincs személyi edző, no meg az étrendet ellenőrző ember, azért hátrányból indul. Teljesen egyedül mozogva nehéz megtartani a motivációt, és nem árt az edző segítsége se, aki tud segíteni amikor holtponton van valaki, vagy fejlődött annyit, hogy másféle gyakorlatokra van szüksége.

Persze nagyon kellemes arra gondolni, hogy a most divatos 3-, 5-, 7-perces edzésprogramok bárkiből bombanőt csinálnak, ebben is van némi csúsztatás. Sietünk, rohanunk, kapkodunk, és úgy érezzük, ebbe az életmódba ennyi fér bele. De azért ha megnézzük, a DVD-ken is az a cél, hogy előbb utóbb folyamatos legyen a mozgás, kapcsolódjanak össze a programok. Mert az igazi eredményhez több kell pár percnyi fellángolásnál.

Maguk a fitnesz DVD-t kiadó celebek is példát szolgáltatnak időnként arra, hogy szépen vissza lehet hízni. Ilyenkor azért a mozgásprogramok hitelessége is megkérdőjeleződik... Pontosabban nem is a programokkal van a baj, hanem az emberrel. Majd kiderül, hogy Charlotte Crosby mennyire tartja magát az életmódváltáshoz. Persze ez a mi szempontukból maximum csak bulvárszagú érdekesség, mert attól nekünk nem kell elveszteni a motivációt, hogy egy híresség visszatér az italozáshoz. Ha programja jó volt, jó is marad.