Bő fél évszázada még meglehetősen szokatlan volt az, hogy egy nő edzőteremben súlyokkal dolgozik. Ebből az 1956-os beszámolóból is látszik, még egy híradóriportot is megért egy olyan sztori, ami teremben gyúró énekesnőről szól.

Persze azért ebben is van némi komolytalanság. Istenem, az a teremben ideális viseletnek tűnő papucs mindent elmond...

Ám az mindenesetre tény, ma már sokkal kevesebben ütköznek meg azon, hogy a lányok súlyzó után nyúlnak. Egyre szélesebb körben ismert, hogy néhány ilyen jellegű edzés még senkiből nem csinál férfias izomkolosszust- sajnos nem megy olyan gyorsan a fejlődés. Nagyon nem... Viszont jól csinálva kifejezetten hasznos mozgásforma. Nincs benne semmi "nőietlen". Maximum annyira, mint a futásban vagy a fociban vagy bármilyen sportban, amelyeket annak idején nők nem nagyon űzhettek.

Azért még mindig sok nő idegenkedik attól, hogy súlyzózzon, amikor zumbázni is lehet, és persze nem is kötelező egyáltalán, de egy próbát talán érdemes tenni. Kellemesen ki lehet fáradni ám ebben is, és megvan a maga haszna. Csak ha lehet, kicsivel praktikusabb öltözetet válasszanak hozzá a csajok, mint a videó főszereplője- nem itt kell divatosnak kell lenni, hanem azért kell gyúrni, hogy az ilyen cuccok a mindennapokban jól álljanak.